2018年10月31日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>脚 むくみ 脚の外側が張ってしまう理由と解決策とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 脚のむくみやシルエットを整えたいと […]
2018年10月30日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>肩首背中 こり 飛行機でバキバキになった肩・首・背中を解消するセルフケアまとめ。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 先日のお休み、福岡へ！台風の中、飛 […]
2018年10月29日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP バレエにピラティスが良いエクササイズとされている3つの理由 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのための体づくりとしてピラテ […]
2018年10月26日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ 滑らかに腕を動かしたいなら二の腕を常に意識しよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエは見るのとやるのでは大違い！ […]
2018年10月25日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>反り腰・腰痛 大人バレエ カンブレ 体を横に倒すと腰が痛む原因と解決策 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「体を横に倒す動きをすると腰が痛い […]
2018年10月24日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム バレエ用語や順番を覚えられなくても深刻にならないでください！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「バレエの用語、順番・・・何回レッ […]
2018年10月24日 / 最終更新日 : 2018年10月24日 itomii 今月のご予約状況 【10月ご予約状況(10/24更新)】 こんにちは！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 2018年10月のご予約状況（ご案内できる時間）をアップしています。 【体験レッスンのご案内】 […]
2018年10月23日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ 怪我なくバレエを行うにはレッスン後のケアが重要な理由 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのレッスンが終わった後、あな […]
2018年10月22日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii 私の思い 運動が続かない人こそパーソナルトレーニングを勧める理由 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 年齢を重ねるとともに体の衰えを感じ […]
2018年10月18日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>バレエレッスンの気づき ストレッチは毎日やるから成果が出ることを実感しています。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエレッスンで活かすためのストレ […]
