2019年2月28日 / 最終更新日 : 2019年2月28日 itomii >>脚・膝・つま先 大人バレエ ふくらはぎの疲れ・だるさを芯からリセットするボディケア こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「筋肉痛なのか、ふくらはぎの張りが気になります。 […]
2019年2月27日 / 最終更新日 : 2019年2月27日 itomii >>姿勢改善 「中学生の時から腰痛です」凹背姿勢と腰痛の関係とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「中学生の時から腰痛なんです。。。」そんなお悩み […]
2019年2月26日 / 最終更新日 : 2019年2月26日 itomii ◉日々のこと １週間無理なく緩やかに体を引き締める作戦！結果はいかに・・・！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 １週間、無理なくゆるやか体を引き締める作戦を行い […]
2019年2月25日 / 最終更新日 : 2019年2月25日 itomii ◉お知らせ 【保存版】大人バレエ情報記事が今までよりもっと見やすくなりました！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 今日はブログが今まで以上にもっとわかりやすく、見 […]
2019年2月23日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエレッスンの気づき バレエレッスンでの気づき！同じステップでも音楽によって動きの質が変わる。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 この日は朝イチでバレエのレッスンへ […]
2019年2月22日 / 最終更新日 : 2019年2月21日 itomii 体の心がけ １週間無理なくゆるやかに体を引き締める作戦を日曜日から開始しました！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 定期的に行っている１週間無理なくゆ […]
2019年2月21日 / 最終更新日 : 2019年2月20日 itomii >>毎週月曜:大人の美容バレエ 体が硬くても大丈夫！体幹作りから始める大人の美容バレエ。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 【毎週月曜日12:15〜】グループ […]
2019年2月20日 / 最終更新日 : 2019年2月20日 itomii ◉サロンができるまで 2018年までのリブログを今年も終えました♫ こんにちは！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 いつもブログにお越しいただきありがとうございます！ 昨日、これまで書いたブログの […]
2019年2月18日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>肩首背中 こり 体が固まりすぎてしまって、これはトレーニングじゃないと体が緩まないと思いました！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「体が固まりすぎてしまって、これは […]
2019年2月15日 / 最終更新日 : 2019年2月15日 itomii ◉お知らせ 【お知らせ】3月のサロン営業日/初めての方へ こんにちは！ いつもブログにお越しいただき、ありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 【3月の予約状況アップしま […]
