2019年3月20日 / 最終更新日 : 2019年3月18日 itomii >>肩首背中 こり 大人バレエ 自分じゃ見えない後ろ姿を美しく見せる2つのポイント こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「バレエのレッスン時、合わせ鏡に映った自分の後ろ […]
2019年3月14日 / 最終更新日 : 2019年3月13日 itomii >>肩首背中 こり 実は気になってます。肩の高さが左右で違う理由とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「鏡の中に映る自分を見るといつも肩 […]
2019年2月18日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>肩首背中 こり 体が固まりすぎてしまって、これはトレーニングじゃないと体が緩まないと思いました！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「体が固まりすぎてしまって、これは […]
2019年1月31日 / 最終更新日 : 2019年1月30日 itomii >>肩首背中 こり 冬だから？最近特に肩がこると感じる２つの理由 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 今週は風が吹き、より寒さを感じる天気が続いていま […]
2018年10月30日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>肩首背中 こり 飛行機でバキバキになった肩・首・背中を解消するセルフケアまとめ。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 先日のお休み、福岡へ！台風の中、飛 […]
2018年10月17日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>肩首背中 こり 肩・背中に力が入りやすい理由と力を抜く2つの方法とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 肩や背中のこりは立ち姿勢や普段の仕 […]
2018年10月4日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>肩首背中 こり 肩よりも首よりも背中のこりに悩まされていませんか？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 肩よりも首よりも、背中のこりに悩ま […]
2018年10月3日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>肩首背中 こり 背中に厚みができる２つの理由と今すぐできる解決策とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「猫背も気になるけど、何よりもこの […]
2018年9月29日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>肩首背中 こり 知らないうちに肩こりに!!寒さで肩が上がった時にするべきエクササイズとは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 ここ2〜3日で一気に秋らしくなりま […]
2018年9月28日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>肩首背中 こり 肩こり解消！姿勢を良くした次は肩周りの筋肉を動かそう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「お仕事でどうしてもパソコンを長時 […]
