2019年4月3日 / 最終更新日 : 2019年3月27日 itomii >>バレエレッスンの気づき レッスンの気づき そろそろ「二の腕意識」を本格的に始める季節到来！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 春らしい天気になって間もないですが […]
2019年2月23日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエレッスンの気づき バレエレッスンでの気づき！同じステップでも音楽によって動きの質が変わる。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 この日は朝イチでバレエのレッスンへ […]
2019年2月8日 / 最終更新日 : 2019年2月8日 itomii >>バレエレッスンの気づき レッスンの気づき 脇の下の筋肉を意識するとクドゥピエが安定する！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 今日のバレエのレッスンの気づき！ク […]
2019年1月24日 / 最終更新日 : 2019年1月23日 itomii >>バレエレッスンの気づき レッスンの気づき 肩甲骨のウォームアップで引き上げしやすくなる！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 寒い上に、朝イチのバレエレッスンは体が動きづらい […]
2019年1月14日 / 最終更新日 : 2019年1月14日 itomii >>バレエレッスンの気づき レッスンの気づき。お正月明けのバレエレッスンで運動不足を痛感。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 年明けのレッスンに早速行ってきました！ 自宅でも […]
2018年12月14日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>バレエレッスンの気づき レッスンの気づき 相反する手足の動きを成立させるのは体幹の強さ！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 ここ2〜3日寒い日が続いていますが […]
2018年11月25日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>バレエレッスンの気づき 入門クラスで基礎をみっちりやるから体が整う！動く！を実感。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 先日のバレエのレッスン、久しぶりに […]
2018年10月18日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>バレエレッスンの気づき ストレッチは毎日やるから成果が出ることを実感しています。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエレッスンで活かすためのストレ […]
2018年8月24日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>バレエレッスンの気づき バレエレッスンでの気づき！過度なアンデオールは本当に膝が痛くなる！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「今日はちょっと調子がいいから、い […]
2018年8月3日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>バレエレッスンの気づき レッスンでの気づき！バレエのアンオーの位置を決めるポイント！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエにおける手の形、位置。 アー […]
