パーソナルトレーナー伊藤みなみのブログ

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2017年7月

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2017年7月31日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii 私の思い

恵比寿 女性 バレエ:体の見た目も機能も何歳からでも変えられる!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   今週末、 大学時代に在籍していたバ […]

2017年7月28日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii ◉ストレッチのこだわり

パートナーストレッチ:不快感のない触り方。ストレッチのこだわり。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「触られるのは誰でも良いわけじゃな […]

2017年7月26日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii ◉お知らせ

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:8月体験レッスン残1名様募集中!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 パーソナルトレーニングの8月体験レッスン ご新規 […]

2017年7月24日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii ◉日々のこと

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:FBからお問い合わせいただき驚きの再会。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   先月からトレーニングを開始したお客 […]

2017年7月21日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii >>お腹 くびれ

恵比寿 女性:日常からお腹を引き締める!”引き上げ”姿勢の作り方!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   昨日は逗子へ出張グループトレーニン […]

2017年7月20日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii コラボデイ

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:初回体験レッスンでみるみる美姿勢に。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 恵比寿のサロンを飛び出し、毎月、 パーソナルトレ […]

2017年7月18日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii >>脚 むくみ

血流を良くして夏のむくみを解消!今すぐできるケア2つ!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   蒸し暑い日が続いていますね。 沢山 […]

2017年7月17日 / 最終更新日 : 2018年2月2日 itomii 今月のご予約状況

【7月のご予約状況】

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii 引き上げ美ボディメイク・パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 7月のご予約状況で […]

2017年7月17日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii ◉お知らせ

恵比寿 女性 バレエ パーソナルトレーニング:8月体験レッスンを募集いたします!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   沢山ご予約を入れていただき、 おか […]

2017年7月16日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii >>二の腕 引き締め

恵比寿 女性:二の腕&脇の下のはみ肉を細く引き締めるポイント!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   先日トレーニングに来てくださった4 […]

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11時間のフライト&狭い機内でできる脚のむくみ&だるさを無くす心がけ。

2019年4月14日

【お知らせ】4月15日(月)ブログリニューアル工事をします。

2019年4月13日

【2019年4月予約状況(4/13更新)】

2019年4月13日

【お知らせ】ご新規様枠キャンセル待ちとなりました。

2019年4月9日

二の腕の引き締めまとめ記事&NEWエクササイズ動画

2019年4月4日

レッスンの気づき そろそろ「二の腕意識」を本格的に始める季節到来!

2019年4月3日

動画で紹介。朝のスッキリボディを支える寝る前に行う2分間のストレッチ。

2019年4月2日

4月。年度始めだから新しいことを始めたい気持ち!

2019年4月1日

常に意識しなくても自然と良い姿勢になってしまうパーソナルトレーニング。

2019年3月29日

内ももの筋肉痛が心地よい!内ももトレで脚に良い7つのこと!

2019年3月28日

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