2019年3月12日 / 最終更新日 : 2019年3月14日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ 【横と正面】正しい姿勢をもう一度確認しよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 当サロンは「姿勢改善」と「バレエの […]
2019年1月20日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ 柔軟性を高めたいなら「お風呂上りに毎日」が必須です！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 レッスン前のウォームアップにストレッチ。やり始め […]
2019年1月17日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ レッスン中に怪我をした時の応急処置のポイントとは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのレッスン中、突然の怪我！ そんな時、あな […]
2019年1月10日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 体の痛みや怪我がバレエのパフォーマンス低下の原因です！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 １、体の痛みや怪我がバレエのパフォ […]
2018年12月23日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 【お客様の声】筋トレがきっかけでバレエでどんどん動けるようになっています♪ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「大人になってからバレエを始めまし […]
2018年12月10日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ バーレッスンは上達するのにセンターは上達しない理由とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「バーレッスンは上達する。思ったよ […]
2018年12月5日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ 上達の近道！トレーニングをすると体を操作しやすくなります！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 20年以上バレエをやってきた私です […]
2018年12月2日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 「バレエの先生が話している言葉の意味がわからない」を解決します！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 大人になった始めたバレエを上達した […]
2018年11月30日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ 体幹の安定が上達の秘訣である理由！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 ピラティスやジャイロなど、バレエの […]
2018年11月21日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP バレエをやっている人に多い筋トレの間違ったやり方とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 筋トレしているのに・・・バレエに生 […]
