♢首や腕が動かしやすくなり、力み（りきみ）も無くなりました。（30代女性）
♢運動をほとんどしていない私でも全然大丈夫ですし、体が変われる感覚を得られました。（30代女性）
♢引き締めたいけどハードな動きは苦手な方におすすめです。（30代女性）
♢体が軽くなり、背骨と肩の位置が変わりました。（30代女性）
♢バレエの動きが一番体に効きます。肩こりや背骨の痛みが楽になり、頭痛も減った！（30代女性）
♢体が硬く、肩こり、腰痛ばかりに悩んでいた私の体が柔らかくなりました。（30代女性）
♢ただ痩せるだけでは違うと思っている方におすすめしたいです。（20代女性）
♢肩こり、腰痛が解消し、念願のボディメイクをしています。（30代女性）
♢産後から始めました。トレーニング後はジーンズのウエストがゆるくなります。（40代女性）
♢足のむくみが解消され、肩こりからくる頭痛がなくなりました。（30代女性）
♢慢性的な腰痛に悩んでいましたが、トレーニングを受けた帰りから腰が痛くありませんでした。（20代女性）
♢冷え性を解消して熟睡できるようになりました。（70代女性）
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