パーソナルトレーナー伊藤みなみのブログ

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2016年9月

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2016年9月27日 / 最終更新日 : 2019年1月9日 itomii 私の思い

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:セッションで大切な事は楽しさと気持ち良さ!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 私がトレーナーになるまでをブログに書いています。 […]

2016年9月26日 / 最終更新日 : 2019年1月9日 itomii 私の思い

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:今のトレーニングにつながる学び期間!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   ピラティスを行う&指導する際に感じ […]

2016年9月20日 / 最終更新日 : 2019年1月9日 itomii インターネットラジオ番組

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:健康ラジオ番組配信スタートです!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 本日、スモールサンインターネットラジオにて新番組 […]

2016年9月19日 / 最終更新日 : 2019年1月9日 itomii 私の思い

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:パーソナルトレーナーになった1番の理由。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   ダンスのために体の使い方が上手くな […]

2016年9月16日 / 最終更新日 : 2019年1月9日 itomii コラボデイ

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:トレーニングすることが健康管理になっています!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   ここ2〜3日とても涼しく、秋に突入 […]

2016年9月14日 / 最終更新日 : 2019年1月9日 itomii 私の思い

恵比寿 女性 バレエ パーソナルトレーニング:ダンス上達のために始めたピラティス!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   昨日はマシーンの基礎トレーニングを […]

2016年9月12日 / 最終更新日 : 2019年1月9日 itomii 私の思い

恵比寿 女性 バレエ パーソナルトレーニング:バレエ歴20年以上のトレーナーです!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 以前のブログ、「伊藤みなみのワガママ美ボディ」に […]

2016年9月12日 / 最終更新日 : 2019年1月9日 itomii 私の思い

プロフィール

伊藤みなみ Ito Minami 青森県青森市生まれ。 青森県立青森高等学校 卒業。 日本女子体育大学 運動科学科 舞踊学専攻卒業。 お茶の水女子大学 文教育学部 芸術・表現行動学科研究生。   青森にて幼少期 […]

2016年9月7日 / 最終更新日 : 2019年1月9日 itomii 気づき

第1回女性トレーナー交流会WTCに参加させていただきました!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   先日、第1回女性トレーナー交流会( […]

2016年9月1日 / 最終更新日 : 2019年1月9日 itomii インターネットラジオ番組

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:健康ラジオ番組が9月からスタートします!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   夏が始まる頃に頂いたお仕事の告知を […]

最近の投稿

11時間のフライト&狭い機内でできる脚のむくみ&だるさを無くす心がけ。

2019年4月14日

【お知らせ】4月15日(月)ブログリニューアル工事をします。

2019年4月13日

【2019年4月予約状況(4/13更新)】

2019年4月13日

【お知らせ】ご新規様枠キャンセル待ちとなりました。

2019年4月9日

二の腕の引き締めまとめ記事&NEWエクササイズ動画

2019年4月4日

レッスンの気づき そろそろ「二の腕意識」を本格的に始める季節到来!

2019年4月3日

動画で紹介。朝のスッキリボディを支える寝る前に行う2分間のストレッチ。

2019年4月2日

4月。年度始めだから新しいことを始めたい気持ち!

2019年4月1日

常に意識しなくても自然と良い姿勢になってしまうパーソナルトレーニング。

2019年3月29日

内ももの筋肉痛が心地よい!内ももトレで脚に良い7つのこと!

2019年3月28日

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