パーソナルトレーナー伊藤みなみのブログ

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2016年7月

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2016年7月30日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 itomii ◉お客様の声

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:60代 運動習慣と正しいストレッチで腰痛緩和へ。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 ”運動習慣を身に付けたい” ”運動した方が体にい […]

2016年7月21日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 itomii コラボデイ

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:40代 シルエットが変わるほど痩せる3つの方法

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   恵比寿を飛び出し、 スポーツアロマ […]

2016年7月17日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 itomii ◉日々のこと

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:サップで体幹トレーニング!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。こんにちは!   先日、逗子へ出張グルー […]

2016年7月10日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 itomii 体の心がけ

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:あらゆる所に健康情報が溢れている今。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   ここ最近、あらゆる所に健康情報が溢 […]

2016年7月7日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 itomii コラボデイ

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:スポーツアロマとコラボセッション!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   今日は恵比寿を飛び出し、 スポーツ […]

2016年7月6日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 itomii ◉ストレッチのこだわり

恵比寿 女性パーソナルトレーニング:マットへのこだわり。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   サロンにてヨガインストラクターの方 […]

2016年7月3日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 itomii ◉サロンができるまで

恵比寿 女性専門 パーソナルトレーニングサロン 2016年7月1日オープンしました!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   2016年7月1日 トレーニング& […]

2016年7月1日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 itomii ◉サロンができるまで

【2016年7月1日 オープンにあたってのご挨拶】

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   【2016年7月1日 オープンにあ […]

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11時間のフライト&狭い機内でできる脚のむくみ&だるさを無くす心がけ。

2019年4月14日

【お知らせ】4月15日(月)ブログリニューアル工事をします。

2019年4月13日

【2019年4月予約状況(4/13更新)】

2019年4月13日

【お知らせ】ご新規様枠キャンセル待ちとなりました。

2019年4月9日

二の腕の引き締めまとめ記事&NEWエクササイズ動画

2019年4月4日

レッスンの気づき そろそろ「二の腕意識」を本格的に始める季節到来!

2019年4月3日

動画で紹介。朝のスッキリボディを支える寝る前に行う2分間のストレッチ。

2019年4月2日

4月。年度始めだから新しいことを始めたい気持ち!

2019年4月1日

常に意識しなくても自然と良い姿勢になってしまうパーソナルトレーニング。

2019年3月29日

内ももの筋肉痛が心地よい!内ももトレで脚に良い7つのこと!

2019年3月28日

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