パーソナルトレーナー伊藤みなみのブログ

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2017年8月

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2017年8月31日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii コラボデイ

体のイメージを言語化!成長を感じたジュニアアスリートセッション!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   Sports Aloma S […]

2017年8月29日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii ◉日々のこと

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:1週間前より二の腕のたるみが引き締まった!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   毎日暑いですね!夏のおしゃれ […]

2017年8月26日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii ◉日々のこと

恵比寿 女性 パーソナルトレーナーは太らない?痛み知らず?その訳をお伝えします!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「トレーナーさんはいつも体を […]

2017年8月25日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii >>脚 むくみ

恵比寿 女性:バレエの動きで脚のむくみ解消!すっきり美脚へ!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「トレーニングすると本当に足が軽くなります♬」 […]

2017年8月23日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii >>お尻 ヒップアップ

恵比寿 女性:30代からバレエダンサーのような上向き美尻になる秘訣とは?

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   近年、お尻ブームですが、 当 […]

2017年8月22日 / 最終更新日 : 2017年8月31日 itomii 今月のご予約状況

【9月のご予約状況(前半)】

9月のご予約状況(前半)です。   美尻・美脚になる35歳からの引き上げ美ボディメイク 恵比寿の女性専門パーソナルトレーナー 伊藤みなみです。   【💎お客様の声】 【💎プロフィール】 【💎ご予約はこ […]

2017年8月21日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii >>お尻 ヒップアップ

恵比寿 女性:30代からバレエの動きで上向き美尻になる方法

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   スツールを使ったヒップアップ […]

2017年8月20日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii コラボデイ

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:体の状態が上がると、目標も自然と上がります♡

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   恵比寿のサロンを飛び出し、毎 […]

2017年8月19日 / 最終更新日 : 2018年2月2日 itomii 今月のご予約状況

【8月のご予約状況(後半)】

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii 引き上げ美ボディメイク・パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   8月 […]

2017年8月16日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii >>お尻 ヒップアップ

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング : スツール1つで自宅でヒップアップする方法!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   ✅お尻がピーマンのように垂れ […]

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11時間のフライト&狭い機内でできる脚のむくみ&だるさを無くす心がけ。

2019年4月14日

【お知らせ】4月15日(月)ブログリニューアル工事をします。

2019年4月13日

【2019年4月予約状況(4/13更新)】

2019年4月13日

【お知らせ】ご新規様枠キャンセル待ちとなりました。

2019年4月9日

二の腕の引き締めまとめ記事&NEWエクササイズ動画

2019年4月4日

レッスンの気づき そろそろ「二の腕意識」を本格的に始める季節到来!

2019年4月3日

動画で紹介。朝のスッキリボディを支える寝る前に行う2分間のストレッチ。

2019年4月2日

4月。年度始めだから新しいことを始めたい気持ち!

2019年4月1日

常に意識しなくても自然と良い姿勢になってしまうパーソナルトレーニング。

2019年3月29日

内ももの筋肉痛が心地よい!内ももトレで脚に良い7つのこと!

2019年3月28日

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