パーソナルトレーナー伊藤みなみのブログ

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◉ストレッチのこだわり

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2019年3月21日 / 最終更新日 : 2019年3月18日 itomii ◉ストレッチのこだわり

マッサージよりも気持ちいい!当サロンが考えるストレッチの良さ

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「ストレッチって、マッサージよりも気持ちいいんで […]

2017年10月27日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 itomii ◉ストレッチのこだわり

体が硬い人ほどハマる!パートナーストレッチの良さとは?

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   トレーニングの度にこの言葉を […]

2017年8月8日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii ◉ストレッチのこだわり

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:気持ち良すぎて爆睡!不快感の無い触り方のこだわり!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   先日、体験レッスンにいらっし […]

2017年7月28日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 itomii ◉ストレッチのこだわり

パートナーストレッチ:不快感のない触り方。ストレッチのこだわり。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「触られるのは誰でも良いわけじゃな […]

2017年2月12日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 itomii ◉ストレッチのこだわり

155センチの私が軽々パートナーストレッチできる理由。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   先日、パートナーストレッチ中にこん […]

2017年1月27日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 itomii ◉ストレッチのこだわり

ご好評いただいているパートナーストレッチ3つの良さまとめ

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   先日、あるお客様に 「伊藤さんて、 […]

2016年10月28日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 itomii ◉ストレッチのこだわり

それでは逆に硬くなります!間違ったストレッチ3つのやり方と改善策。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「どんなに頑張ってもなかなか筋肉が […]

2016年7月6日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 itomii ◉ストレッチのこだわり

恵比寿 女性パーソナルトレーニング:マットへのこだわり。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   サロンにてヨガインストラクターの方 […]

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11時間のフライト&狭い機内でできる脚のむくみ&だるさを無くす心がけ。

2019年4月14日

【お知らせ】4月15日(月)ブログリニューアル工事をします。

2019年4月13日

【2019年4月予約状況(4/13更新)】

2019年4月13日

【お知らせ】ご新規様枠キャンセル待ちとなりました。

2019年4月9日

二の腕の引き締めまとめ記事&NEWエクササイズ動画

2019年4月4日

レッスンの気づき そろそろ「二の腕意識」を本格的に始める季節到来!

2019年4月3日

動画で紹介。朝のスッキリボディを支える寝る前に行う2分間のストレッチ。

2019年4月2日

4月。年度始めだから新しいことを始めたい気持ち!

2019年4月1日

常に意識しなくても自然と良い姿勢になってしまうパーソナルトレーニング。

2019年3月29日

内ももの筋肉痛が心地よい!内ももトレで脚に良い7つのこと!

2019年3月28日

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