2019年3月29日 / 最終更新日 : 2019年3月25日 itomii >>姿勢改善 常に意識しなくても自然と良い姿勢になってしまうパーソナルトレーニング。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「綺麗な姿勢になりたいけれど、いつも意識してなき […]
2019年3月25日 / 最終更新日 : 2019年3月24日 itomii >>姿勢改善 骨盤の位置まとめ 私たちの体はロボットではないのです！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 １、骨盤の位置を前後傾でまとめまし […]
2019年3月19日 / 最終更新日 : 2019年3月18日 itomii >>姿勢改善 しっぽが丸まる 骨盤後傾姿勢とはどんな姿勢か？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 昨日に引き続き、骨盤にフォーカスし […]
2019年3月18日 / 最終更新日 : 2019年3月18日 itomii >>姿勢改善 反り腰とはどんな姿勢か？骨盤前傾姿勢まとめ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 今日は普段のトレーニングの中でお伝えしている「反 […]
2019年2月27日 / 最終更新日 : 2019年2月27日 itomii >>姿勢改善 「中学生の時から腰痛です」凹背姿勢と腰痛の関係とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「中学生の時から腰痛なんです。。。」そんなお悩み […]
2019年2月6日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 itomii >>姿勢改善 体の歪みを直すには？筋トレとストレッチで筋バランスを整えよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「体が歪んでいるので直したいんです。」そんなお悩 […]
2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 itomii >>姿勢改善 体の歪みを直したい！そもそも体が歪むとはどんな状態か？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「体が歪んでいるので直したいんです。」そんなお悩 […]
2018年9月20日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>姿勢改善 姿勢改善は「体の慢性的な痛み」と「シルエット」の２つを解決します！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 当サロンでは現在、30代から70代まで幅広い世代 […]
2018年9月9日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>姿勢改善 デスクワークでこんな姿勢を長時間していたら要注意！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 長時間のデスクワーク。不良姿勢で座 […]
2018年9月8日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>姿勢改善 猫背になっていると見た目年齢が上がる理由！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 猫のようなこんもり丸い背中。猫背になっているとそ […]
