2018年10月17日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>肩首背中 こり 肩・背中に力が入りやすい理由と力を抜く2つの方法とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 肩や背中のこりは立ち姿勢や普段の仕 […]
2018年10月16日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>毎週月曜:大人の美容バレエ 大人の美容バレエ 始めて3ヶ月でみるみる脚が引き締まってきました！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 7月から武蔵境駅「QuOLa ライ […]
2018年10月15日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii ◉トレーニングのこだわり グループレッスンとパーソナルトレーニングの違いとは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「ピラティスのグループレッスンに通 […]
2018年10月14日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>脚 むくみ 実は気になっていた！ふわふわの内ももを引き締めるには？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 いつもは見えないけど・・・実は気に […]
2018年10月13日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>股関節 大人バレエ 縦開脚をするときに今一度注意して欲しいこと！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 大きなジャンプ、そしてアダージオの […]
2018年10月12日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>脚 むくみ メリハリ美脚！足首の見える引き上がったふくらはぎになるには？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 足首の見える引き上がったふくらはぎ […]
2018年10月11日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>脚 むくみ メリハリのある美脚作りにはお尻と脚の境目がポイント！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 引き締まった脚になりたい！そのため […]
2018年10月10日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>脚 むくみ 脚の隙間ができてしまう原因と解決策とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「脚の隙間を無くしたい、でもそれは […]
2018年10月8日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii 私の思い なぜ体づくりをするのか？チャレンジできる自分でいるために！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 なぜ体づくりをするのか？・・・それ […]
2018年10月7日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ 肩を下げるには背筋だけではなく前鋸筋が重要です！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「バレエで上体を引き上げようとする […]
