2018年8月18日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>股関節 大人バレエ たった3回のトレーニングで開脚角度が広がった！開脚の３つのポイント。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「たった3回のトレーニングで開脚の […]
2018年8月17日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>股関節 開脚 柔軟性を高めるストレッチのポイントは力を抜くこと！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエにおいて開脚はマストストレッ […]
2018年8月15日 / 最終更新日 : 2018年8月15日 itomii 今月のご予約状況 【8月ご予約状況(8/15水曜更新)】 こんにちは！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 2018年８月のご予約状況です。（9:00〜19:00までの時間でご予約可能です […]
2018年8月14日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>反り腰・腰痛 腰痛の方必見！腰が痛くなる前に実はお尻が硬くなっています！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「今週はなんだか腰が痛いな・・・座 […]
2018年8月13日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム 大人バレエ 上手な人ほど常に体に意識を向けて踊っています！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「お腹を気をつけなきゃ、つま先も、 […]
2018年8月12日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お尻 ヒップアップ バレエをやるとキュッと上がった小尻になる3つの理由！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエをすることでマッチョになりす […]
2018年8月10日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お尻 ヒップアップ あなたが理想とするお尻の形は？服装で考える理想のお尻。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 年齢とともに変化していくお尻の形。 […]
2018年8月9日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お尻 ヒップアップ 加齢とともに下がってくる！お尻にまつわるお悩みと解決策。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 年齢とともに変わっていく体。正面からは見えないけ […]
2018年8月8日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お腹 くびれ お腹が薄くへこんだだけではくびれが自然とできない理由。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「くびれがないのはお腹にお肉がつい […]
2018年8月7日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii 体の心がけ 間食のしすぎ？体重が戻らない？体重が増えた時は食事を見直そう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「体重が増えたまま元に戻らない。間 […]
