2018年12月17日 / 最終更新日 : 2019年2月20日 itomii >>股関節 大人バレエ 縦開脚をしたいなら腸腰筋をストレッチしよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 大きなジャンプ、そしてアラベスクか […]
2018年12月14日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>バレエレッスンの気づき レッスンの気づき 相反する手足の動きを成立させるのは体幹の強さ！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 ここ2〜3日寒い日が続いていますが […]
2018年12月13日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>ウェア・シューズ情報 【冬限定】バレエでユニクロのダウンベストを愛用する私的理由！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 これからますます寒くなる冬の時期。 バレエのレッ […]
2018年12月12日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>毎週月曜:大人の美容バレエ 大人の美容バレエ バランスのコツは重心の位置を知ること！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 毎週月曜日、12:15〜行っている […]
2018年12月10日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ バーレッスンは上達するのにセンターは上達しない理由とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「バーレッスンは上達する。思ったよ […]
2018年12月5日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ 上達の近道！トレーニングをすると体を操作しやすくなります！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 20年以上バレエをやってきた私です […]
2018年12月4日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ アンオー 腕が上がらない２つの原因と解決エクサをご紹介！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「腕の付け根が硬くて、アンオーでき […]
2018年12月2日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 「バレエの先生が話している言葉の意味がわからない」を解決します！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 大人になった始めたバレエを上達した […]
2018年11月30日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ 体幹の安定が上達の秘訣である理由！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 ピラティスやジャイロなど、バレエの […]
2018年11月29日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ ルルベバランスが引き上げるだけでは止まらない理由とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「５番ルルベでバランスを取ろうとし […]
