こんにちは！

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

サロンにてヨガインストラクターの方と打ち合わせ。

素敵なご縁に恵まれ、こうしてお話できることを
嬉しく思います。^_^

打ち合わせの途中に、
床のエクササイズに欠かせない”マット”の話題に。

私の場合、マットエクササイズの他に
パートナーストレッチといって、
お客様にゴロンと寝ていただく時間が10分ほどあります。

 

なので、
ゴロンと寝転がった時に背中やお尻が痛くならない程度の
柔らかいものが好みです。
時には２枚重ねることもあります。サロンの床がカーペットなので直に寝ても痛くないんですけどね。

彼女の場合、ヨガのポーズをした時に
体が沈みすぎない固さとグリップの効く素材が好み。

う〜〜ん、マニアックな会話です。笑

今や、ヨガマットはアマゾンやドンキホーテなどで
千円以下でお安く買えます！

なので、安いものを２枚重ねて使うのも良いですよね！お手軽！

ちなみに、１万円以上するマットは高いだけあって、
質が良い！
堅すぎず柔らかすぎないのでお昼寝できちゃうくらいの気持ちよさです！

マットはこだわったらきりがない！と
盛り上がりました。

楽しくも、充実のひとときでした。
ありがとうございました!

パーソナルトレーナー伊藤みなみ

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