2018年7月15日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>股関節 大人バレエ 開脚したいなら脚を開く前に骨盤を立てよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「脚を開こう開こうと思ってもなかな […]
2018年7月12日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>反り腰・腰痛 その場しのぎ？マッサージで腰痛が改善しない理由 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「毎週マッサージに通っているのにな […]
2018年7月10日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>反り腰・腰痛 腰痛の原因は職業病!?定期的なメンテナンスが動きやすい体を作ります。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「腰痛に悩んでいる、だけどもうとっ […]
2018年7月9日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>股関節 大人バレエ 開脚のために必要な股関節の柔軟性とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエにおいて開脚はマストストレッ […]
2018年7月5日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>脚・膝・つま先 大人バレエ 綺麗なつま先作りに大活躍！足裏ほぐしで甲を柔らかくしよう！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエをやっていたら、綺麗な […]
2018年6月27日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム ピラティスよりヨガよりバレエに惹かれる3つの理由！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 ピラティスやヨガとは異なるバ […]
2018年6月19日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 itomii >>ウェア・シューズ情報 バレエ 大人女性だからこそ似合うメッシュレオタード！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのレッスン時に着るレオ […]
2018年6月14日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人 バレエ 肋骨が動かないのは呼吸が浅いのが原因です！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのレッスンで「肋骨閉じ […]
2018年6月13日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 itomii >>反り腰・腰痛 大人バレエ 腹筋する時に腰に痛みを感じる理由とは？ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 腹筋をするとなぜか腰に痛みを […]
2018年6月11日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 itomii >>毎週月曜:大人の美容バレエ 武蔵境 2018年7月から大人の美容バレエクラス始まります！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 普段は恵比寿のサロンと都内出 […]
