2019年1月29日 / 最終更新日 : 2019年1月27日 itomii ◉日々のこと トレーニングが無理なくより身近なものに。体が変化していく面白さを伝えたい！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 先日、今年最初の逗子への出張トレー […]
2019年1月8日 / 最終更新日 : 2019年1月7日 itomii 体の心がけ これでお正月太りを解消！私的心がけ３つをまとめました。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 長いお正月が明け、1月7日からサロンでのトレーニ […]
2019年1月4日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 itomii ◉日々のこと 【新年のご挨拶】 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 あけましておめでとうございます！本年もよろしくお […]
2018年12月28日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii ◉日々のこと 2018年のブログ人気記事TOP10を発表します！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 2018年も残すところ、あと4日と […]
2018年12月22日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii ◉日々のこと 2018年 最後の出張グループトレーニングに行ってきました。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 2018年内最後の出張グループトレ […]
2018年12月21日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii 体の心がけ 体、鈍ってるな〜！何もせずして現状維持できないからこそ運動が大切です！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 先日、何ヶ月ぶりかにトレーニングに […]
2018年12月18日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii 気づき 女性トレーナー交流会＆忘年会に参加させていただきました！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 昨日は、女性トレーナー交流会・忘年 […]
2018年12月7日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii 体の心がけ 自分の体に目を向ける！忙しくても快適な体作りを。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 トレーニングは鍛えるだけのものでは […]
2018年12月6日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii 体の心がけ 年末の宴会シーズン！太らないためには前もって調整！３つの秘訣。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 さあ！クリスマス！忘年会！新年会！ […]
2018年12月1日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii 気づき 本当のダイエットってしたことない！ということに気づかされました。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 【本当のダイエットってしたことない […]
