2018年11月6日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>二の腕 引き締め 二の腕を細くしたいのに！筋トレで腕がたくましくなる理由 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「二の腕を細くしたくて筋トレしてい […]
2018年11月5日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>二の腕 引き締め 二の腕を引き締めたいなら肩回しが必須です！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「たるんだ二の腕を引き締めたいんで […]
2018年11月4日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>二の腕 引き締め 二の腕のたるみを作り出しているのは猫背が原因です！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 年齢とともに変化する二の腕。「振袖 […]
2018年11月2日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii 体の心がけ 忙しくなる時期だからこそ、体を動かして体調管理のススメです！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 11月になりました！猫背になって体 […]
