2018年5月16日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii >>反り腰・腰痛 大人 バレエ ついギックリを防ぐ日常生活での腰痛予防法！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 腰に違和感がある時、バレエの […]
2018年5月15日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii >>反り腰・腰痛 腰痛 レッドゾーン！こんな痛みの時はバレエを休んで病院へ。 こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエをやっていて腰痛に悩ん […]
2018年5月14日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii >>反り腰・腰痛 バレエ 腰痛予防には股関節まわりの3つの筋肉にアプローチ！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 腰痛に悩まずにバレエをするに […]
2018年5月12日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii >>反り腰・腰痛 バレエ 反り腰 になってしまう理由と筋トレで行う解決策！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエをやっているともっと体 […]
2018年5月11日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii >>反り腰・腰痛 もう悩まなくて済む！大人バレエの 腰痛 予防策！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエをやっていて体に負担が […]
2018年5月10日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP バレエレッスン前はストレッチだけじゃなく筋トレも行った方が良い理由 こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのレッスンが始まる前に各自行うウォー […]
2018年5月8日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 体の痛みを解消したら バレエのパフォーマンスが上がる理由。 こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエをやっている時に感じる […]
2018年5月7日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii 体の心がけ トレーニングが続く理由はやれば必ず体が変わるから。 こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「あの時は痩せてたけど、今は […]
2018年5月7日 / 最終更新日 : 2018年5月22日 itomii 今月のご予約状況 【5月ご予約状況(5/22更新)】 こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 2018年5月のご予約状況です。 1日（火 […]
2018年5月4日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人 バレエ バランスをとるには3つの筋力の同時起動が必要です！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 写真のように、バレエのバーレ […]
