2018年9月18日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエのパフォーマンスアップを目的とされる方の一番のお悩みとは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 大人になってから始めたバレエをさらに上達するため […]
2018年9月17日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ 良い姿勢をしたいのに背中や肩が上がってしまう理由とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「バレエをしている時良い姿勢を保ちたいのに・・・ […]
2018年9月16日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ 正しい姿勢とは？怪我なく踊るために知っておいて欲しいこと！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのレッスン中によく聞く姿勢にまつわる言葉。 […]
2018年9月14日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人 バレエ 踊りになるとつま先が伸びない！そんなお悩みに答えます！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「毎日甲伸ばしのストレッチをしたり […]
2018年9月10日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>毎週月曜:大人の美容バレエ 大人バレエ 初心者が上達するには？筋トレでぶれない体幹作りが必須です！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 7月から武蔵境駅「QuOLa ライ […]
2018年9月7日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ パッセを楽々上げたいなら正しい姿勢で腿上げをしよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「パッセがなかなか上に上がらない。 […]
2018年8月24日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>バレエレッスンの気づき バレエレッスンでの気づき！過度なアンデオールは本当に膝が痛くなる！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「今日はちょっと調子がいいから、い […]
2018年8月21日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>毎週月曜:大人の美容バレエ 筋力アップ＆姿勢が綺麗に！ステップアップできる初心者バレエクラス こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 7月から武蔵境駅「QuOLa ライ […]
2018年8月19日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ ジャンプを高く飛びたいならまずはお腹を意識しよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「ジャンプがなかなかうまくいかない […]
2018年8月18日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>股関節 大人バレエ たった3回のトレーニングで開脚角度が広がった！開脚の３つのポイント。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「たった3回のトレーニングで開脚の […]
