2018年6月10日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP バレエ パフォーマンスアップに必要なトレーニングの頻度とは？ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエを上達したい！癖を直し […]
2018年6月8日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ しなやかに腕を動かすには二の腕の筋力が必要です！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエの動きの華やかさを引き立たせるのが腕 […]
2018年6月7日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 itomii >>バレエレッスンの気づき レッスンでの気づき！バレエで立ち振る舞いが美しく磨かれる理由とは？ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 【バレエで立ち振る舞いが美し […]
2018年6月6日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>脚・膝・つま先 大人バレエ 膝・足首のトラブルは「ねじれ」が作り出している！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 膝や足首の痛みはバレエをやっている方であれ […]
2018年6月5日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム 大人になってバレエを再開したいのに躊躇する3つの理由とは？ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「昔習っていたバレエをまた再開したい！でも […]
2018年6月4日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ 初心者 首を長く使うために必要な筋力と簡単エクサ！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「首を長く使って！」バレエの […]
2018年5月26日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii >>反り腰・腰痛 大人バレエ ルルベをしている時に腰が痛くなる原因とは？ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 ルルべ（かかとをあげる）をし […]
2018年5月24日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii >>反り腰・腰痛 大人バレエ 腰痛？お尻の上の仙骨付近が痛くなる原因と解決策！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「腰が痛い？あれ？痛いのはお尻の割れ目の上 […]
2018年5月23日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii >>反り腰・腰痛 腰痛に湿布。痛みが和らぐけど、また腰痛を繰り返す理由。 こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「腰痛だからひとまず湿布を貼 […]
2018年5月19日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii >>反り腰・腰痛 大人バレエ 良い姿勢をしようとすると腰が痛くなる理由。 こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのレッスンで良い姿勢を […]
