パーソナルトレーナー伊藤みなみのブログ

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2018年4月6日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

大人バレエ トウシューズを履きたいと思っている方がすべき準備とは?

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   大人になってから始めたバレエ […]

2018年3月20日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

独特の雰囲気が苦手!バレエの非日常感を克服する2つの方法

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   バレエのレッスン自体は興味が […]

2018年3月14日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

バレエを一生懸命やるあまり体を痛めてしまう3つの理由。

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   大人になってから始めたバレエ […]

2018年3月12日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

ピラティスだけだとバレエには不十分な理由。

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   バレエを踊るために体の調子を […]

2018年3月6日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

もう無理!大人になって始めたバレエに挫折する3つの理由!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   大人になってから始めたバレエ […]

2018年3月3日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

大人になって始めたバレエに夢中になる4つの理由!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「大人になってから始めたバレ […]

2018年2月22日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

大人の女性がバレエを習って健康的にスタイル良くなる理由3つ!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「大人になってバレエを始めた […]

2017年11月15日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

バレエをすると姿勢が良くなる最大の理由とは?

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「バレエは姿勢が良くなる」こ […]

2017年8月9日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

バレエ映画「パリ・オペラ座 夢を継ぐ者たち(2016)」を勝手にレビュー!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   昨日、やっと見てきました@渋谷Bu […]

2017年6月3日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

大人 バレエ 初心者が体験レッスンに行ってぶち当たるお悩み3つ!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 憧れだったバレエを大人になってから始めたい […]

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11時間のフライト&狭い機内でできる脚のむくみ&だるさを無くす心がけ。

2019年4月14日

【お知らせ】4月15日(月)ブログリニューアル工事をします。

2019年4月13日

【2019年4月予約状況(4/13更新)】

2019年4月13日

【お知らせ】ご新規様枠キャンセル待ちとなりました。

2019年4月9日

二の腕の引き締めまとめ記事&NEWエクササイズ動画

2019年4月4日

レッスンの気づき そろそろ「二の腕意識」を本格的に始める季節到来!

2019年4月3日

動画で紹介。朝のスッキリボディを支える寝る前に行う2分間のストレッチ。

2019年4月2日

4月。年度始めだから新しいことを始めたい気持ち!

2019年4月1日

常に意識しなくても自然と良い姿勢になってしまうパーソナルトレーニング。

2019年3月29日

内ももの筋肉痛が心地よい!内ももトレで脚に良い7つのこと!

2019年3月28日

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