こんにちは！

ホームページにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

恵比寿のサロンを飛び出し、
パーソナルトレーニングとスポーツアロマを両方受けていただく
スペシャルな120分セッションを行う

スポーツアロマサロンAlanaさんとのコラボデイ。
今月も行われました。

 

パーソナルトレーニングで筋トレ＆ストレッチをした後、
サードメディスンで体の状態把握をしてから
スポーツアロマの施術を行います。

気がつけば3年目。
「こんなに長く続くと思わなかった〜〜！」が
実はホンネなんだとYukaさんが仰っていました。

 

私が恵比寿にサロンを作る前にYukaさんに出会い、
一緒にコラボしよう！と声をかけてくれました。

本当に嬉しかったです。
そこからのご縁が、今の今まで続いています。

「運動したことない！」
「ずーっと何年も体を動かしてない！」
そんな働くママさんたちが

「体、動かさなきゃダメだね！」
と意識が変わってリピートへ。

働くママさんたちにとって、自分の体のための自分だけの時間
を持てるって実はすごく贅沢なこと✨

そして、その時間は体にも心にも最大のご褒美である✨

コラボデイは色んなことを私に気づかせてくれました。

 

そして、

コラボデイのメインテーマは”自分の体を知る”。

自分の体の癖や、強化した方が良いところ。
こんな風に動かしたら体が気持ちいい。
まだまだ体って動く・・・。

自分の体を知りながら、
痛みの改善からボディメイクへ。

今まで自分の体のために
こんな風に時間を持つことってなかったと思います。

腰の痛みと無縁になり、
今では毎週トレーニングすることが習慣化された方。

トレーニングでやったことを自宅でやり始めたら、
どんどん二の腕や脇の下が引き締まって、
去年着れなかったジャケットがすんなり着れるようになった方。

辛かった脚のむくみが無くなり、
今ではアスリートのようなトレーニングを楽しんでいる方。

皆さんの変化をとても嬉しく思います。

コラボデイも残すところあと1回になりました。
次回も楽しみにしています。

感謝の気持ちを込めて。

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