こんにちは！

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

今日は朝からコラボでお世話になっている
Sports Aloma Salon Alanasさんにて、

ほんまひろこさんがご用意くださった
ホリスティカルハーブテントとトレーニングのコラボです！

 

ハーブテント、初めて聞く方も多いと思います。
まだ東京では１、２箇所しか入れる場所がありません。

今日はハーブテントについてお届けします！

 

＜ホリスティカルハーブテントとは？＞

オーガニックハーブが炊かれたテントの中に入り、
ハーブの香りに包まれながら、汗をかく
健康＆美容デトックスアイテムです！

詳しくはこちら！
ameblo.jp/a-doone/entry-11850389709

 

＜ハーブテントの入り方＞

写真と共にリポートします！

一人用の真っ白のテントの中に
パレオ、またはバスタオルを巻いて入ります。

テントの中はハーブの湯気で暖かくなっています。

（ハーブは好きなブレンドを入る前にご自身で選べます１）

サウナよりも暑くない
ハーブミストの中に入るようなイメージです。

 

次に写真の足元をご覧ください。

足を炭酸泉に浸けています。
ハーブミストだけではなく、
足元もこの炭酸泉で温めていきます。

このダブルの効果でじんわり汗がかけるんです。

サウナが苦手、という方でもハーブの良い香りで
辛くないのが特徴です。

汗がかきにくいという方も安心して入れます。

テントの中では飲み物を飲むので、
汗がどんどん出て、
まさに体の中からデトックス！

だいたい20分くらい入ります。

20分後・・・・

玉のような汗が！！！！
全身しっとり汗が出ます。

足、腕、背中・・・
あらゆる部位から
汗が出ます。

サウナではここまで
汗が出ないと思います。^^

 

最後はタオルで拭き取ります！

ここではシャワーを浴びません。
ベタベタした汗ではないので、
タオルで拭き取るだけでOK！
全身ハーブの化粧水を浴びたように
髪の毛も肌もツヤツヤです！

 

ぷはーーーー！！！

スッキリ〜〜！

これで終了です！さっぱり〜！

 

 

＜ハーブテントはまだまだ知られていないデトックスアイテム！＞

20分という短時間なのに、
無理なく大量に汗をかける。

終わった後、爽快感があって気持ちが良い！

そして、ハーブ効果で肌も髪もしっとりします。
生理中は温め効果でお腹の痛みも軽減します。

美容と健康のデトックスアイテム。
健康美を目指す女性にぴったりです。

体の調子に合わせて、何を選択するか！
私はトレーニングの他に
ハーブテントを選択肢に入れています😇

以上、ホリスティカルハーブテント、リポートでした！
今月もありがとうございました！

 

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