2018年12月19日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>お尻 ヒップアップ ヒップアップ！2つのエクサでお尻に力を入れることから始めよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 巷で流行っているヒップアップ！丸く […]
2018年12月19日 / 最終更新日 : 2018年12月19日 itomii 今月のご予約状況 【12月最新ご予約状況(12/19更新)】 こんにちは！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 ⭐️12月は体験レッスン満員御礼となりました。ありがとうございます！ 年明け1月 […]
2018年12月18日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii 気づき 女性トレーナー交流会＆忘年会に参加させていただきました！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 昨日は、女性トレーナー交流会・忘年 […]
2018年12月17日 / 最終更新日 : 2019年2月20日 itomii >>股関節 大人バレエ 縦開脚をしたいなら腸腰筋をストレッチしよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 大きなジャンプ、そしてアラベスクか […]
2018年12月14日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>バレエレッスンの気づき レッスンの気づき 相反する手足の動きを成立させるのは体幹の強さ！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 ここ2〜3日寒い日が続いていますが […]
2018年12月13日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>ウェア・シューズ情報 【冬限定】バレエでユニクロのダウンベストを愛用する私的理由！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 これからますます寒くなる冬の時期。 バレエのレッ […]
2018年12月12日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>毎週月曜:大人の美容バレエ 大人の美容バレエ バランスのコツは重心の位置を知ること！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 毎週月曜日、12:15〜行っている […]
2018年12月10日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ バーレッスンは上達するのにセンターは上達しない理由とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「バーレッスンは上達する。思ったよ […]
2018年12月9日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii よくあるご質問 【よくあるご質問〜初回体験レッスンの内容をご紹介します！】 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 当サロンでの初回体験レッスンの内容 […]
2018年12月7日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii 体の心がけ 自分の体に目を向ける！忙しくても快適な体作りを。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 トレーニングは鍛えるだけのものでは […]
