2019年3月14日 / 最終更新日 : 2019年3月13日 itomii >>肩首背中 こり 実は気になってます。肩の高さが左右で違う理由とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「鏡の中に映る自分を見るといつも肩 […]
2019年3月13日 / 最終更新日 : 2019年3月12日 itomii >>ジュニアトレーニング 【ジュニアトレ】「宿題を毎日やったら１ヶ月でここまでできるようになった！」 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 今日はジュニアトレーニング2回目の様子をレポート […]
2019年3月12日 / 最終更新日 : 2019年3月14日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 大人バレエ 【横と正面】正しい姿勢をもう一度確認しよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 当サロンは「姿勢改善」と「バレエの […]
2019年3月11日 / 最終更新日 : 2019年3月11日 itomii ◉日々のこと 今まで続かなかった運動がパーソナルトレーニングだから続けられた。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「30代半ばくらいまでは何もしなくても別に気にせ […]
2019年3月9日 / 最終更新日 : 2019年3月9日 itomii 今月のご予約状況 【2019年3月予約状況(3/9更新)】 こんにちは！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 【体験レッスンのご案内】 3月も体験レッスンを２名募集します。残１名様となりまし […]
2019年3月7日 / 最終更新日 : 2019年3月7日 itomii 体の心がけ 忙しい？時間が無いから？運動習慣を作るのが難しい理由とは。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 運動することが健康づくりの近道だと誰もが分かって […]
2019年3月5日 / 最終更新日 : 2019年3月3日 itomii >>脚・膝・つま先 大人バレエ 足裏の感覚がつかむなら靴下でバーレッスンしてみよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「足裏の感覚がわからず、つま先を伸ばそうと思って […]
2019年3月4日 / 最終更新日 : 2019年3月3日 itomii ◉日々のこと 2月最終日 逗子へ出張グループトレーニングに行ってきました。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 2月最終日は逗子への出張トレーニン […]
2019年2月28日 / 最終更新日 : 2019年2月28日 itomii >>脚・膝・つま先 大人バレエ ふくらはぎの疲れ・だるさを芯からリセットするボディケア こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「筋肉痛なのか、ふくらはぎの張りが気になります。 […]
2019年2月27日 / 最終更新日 : 2019年2月27日 itomii >>姿勢改善 「中学生の時から腰痛です」凹背姿勢と腰痛の関係とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「中学生の時から腰痛なんです。。。」そんなお悩み […]
