2018年10月26日 / 最終更新日 : 2018年10月26日 itomii ◉大人バレエ情報 大人 バレエ 滑らかに腕を動かしたいなら二の腕を常に意識しよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエは見るのとやるのでは大違い！ バレエの腕の […]
2018年10月25日 / 最終更新日 : 2018年10月25日 itomii 腰痛 大人バレエ カンブレ 体を横に倒すと腰が痛む原因と解決策。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「体を横に倒す動きをすると腰が痛いんです。」そん […]
2018年10月24日 / 最終更新日 : 2018年10月24日 itomii ◉大人バレエ情報 バレエ用語や順番を覚えられなくても深刻にならないでください！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「バレエの用語、順番・・・何回レッスンに出ても覚 […]
2018年10月24日 / 最終更新日 : 2018年10月24日 itomii 今月のご予約状況 【10月ご予約状況(10/24更新)】 こんにちは！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 2018年10月のご予約状況（ご案内できる時間）をアップしています。 【体験レッスンのご案内】 […]
2018年10月23日 / 最終更新日 : 2018年10月23日 itomii ◉大人バレエ情報 大人バレエ 怪我なくバレエを行うにはレッスン後のケアが重要な理由 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのレッスンが終わった後、あなたは体に対して […]
2018年10月22日 / 最終更新日 : 2018年10月22日 itomii 私の思い 運動が続かない人こそパーソナルトレーニングを勧める理由 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 年齢を重ねるとともに体の衰えを感じる・・・筋力の […]
2018年10月18日 / 最終更新日 : 2018年10月18日 itomii レッスンの気づき ストレッチは毎日やるから成果が出ることを実感しています。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエレッスンで活かすためのストレッチ。 毎日の […]
2018年10月17日 / 最終更新日 : 2018年10月16日 itomii >>肩首背中 こり 肩・背中に力が入りやすい理由と力を抜く2つの方法とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 肩や背中のこりは立ち姿勢や普段の仕事の姿勢にもよ […]
2018年10月16日 / 最終更新日 : 2018年10月15日 itomii 毎週月曜:大人の美容バレエ 大人の美容バレエ 始めて3ヶ月でみるみる脚が引き締まってきました！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 7月から武蔵境駅「QuOLa ライフステーション […]
2018年10月15日 / 最終更新日 : 2018年10月15日 itomii ◉トレーニングのこだわり グループレッスンとパーソナルトレーニングの違いとは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「ピラティスのグループレッスンに通っているのです […]
