パーソナルトレーナー伊藤みなみのブログ

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2018年8月2日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>脚 むくみ

ボール1つで脚のむくみがその日のうちにリセットできる理由!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   サロンにお越しいただいているお客様 […]

2018年7月31日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お腹 くびれ

お腹だけじゃない!年齢とともにお肉が体につく原因とは?

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「去年よりもお肉がついてきた・・・ […]

2018年7月30日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP

大人バレエ 思ったように体を動かすためにエクササイズが必要な理由。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「バレエの先生に何度も注意されるけ […]

2018年7月28日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii ◉日々のこと

効果が実感できるからトレーニングは継続できます!^_^

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   久しぶりに「テーマ 日々のこと」で […]

2018年7月27日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お腹 くびれ

呼吸は重要!腹筋しているのにお腹に厚みが出てくる理由!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「腹筋してだんだんお腹が硬くなって […]

2018年7月26日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii ◉お客様の声

【お客様の声】職業病の肩こり&背中の痛みがエクササイズで改善されました。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   毎月トレーニングを受けてくださって […]

2018年7月25日 / 最終更新日 : 2018年7月24日 itomii 今月のご予約状況

【7月ご予約状況(7/25水曜更新)】

こんにちは! 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 2018年7月のご予約状況です。(9:00〜19:00までの時間でご予約可能です) ※毎月3名 […]

2018年7月24日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>脚 むくみ

足首が見えないのはふくらはぎの筋力不足が原因です。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「ふくらはぎにお肉がついてしまった […]

2018年7月23日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>毎週月曜:大人の美容バレエ

大人の美容バレエ の内容紹介!姿勢が体に及ぼす影響まとめ。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   普段は恵比寿のサロンを拠点に活動し […]

2018年7月21日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お腹 くびれ

腹筋しても下腹部ぽっこりが解消しないのは肩の○○○が原因です!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「腹筋しているのになかなか下腹部の […]

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