2018年8月14日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>反り腰・腰痛 腰痛の方必見！腰が痛くなる前に実はお尻が硬くなっています！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「今週はなんだか腰が痛いな・・・座 […]
2018年8月13日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム 大人バレエ 上手な人ほど常に体に意識を向けて踊っています！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「お腹を気をつけなきゃ、つま先も、 […]
2018年8月12日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お尻 ヒップアップ バレエをやるとキュッと上がった小尻になる3つの理由！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエをすることでマッチョになりす […]
2018年8月10日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お尻 ヒップアップ あなたが理想とするお尻の形は？服装で考える理想のお尻。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 年齢とともに変化していくお尻の形。 […]
2018年8月9日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お尻 ヒップアップ 加齢とともに下がってくる！お尻にまつわるお悩みと解決策。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 年齢とともに変わっていく体。正面からは見えないけ […]
2018年8月8日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お腹 くびれ お腹が薄くへこんだだけではくびれが自然とできない理由。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「くびれがないのはお腹にお肉がつい […]
2018年8月7日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii 体の心がけ 間食のしすぎ？体重が戻らない？体重が増えた時は食事を見直そう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「体重が増えたまま元に戻らない。間 […]
2018年8月6日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>脚 むくみ 2018年夏！こんなに暑いのに脚のむくみに悩んでいない理由とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 最近、熱中症にならないようにと、飲 […]
2018年8月5日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>脚・膝・つま先 大人バレエ ふくらはぎの外側が張ってしまう2つの理由と解決方法。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエの中で脚を外股に使おう使おう […]
2018年8月3日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>バレエレッスンの気づき レッスンでの気づき！バレエのアンオーの位置を決めるポイント！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエにおける手の形、位置。 アー […]
