2018年8月26日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お腹 くびれ ウォーキングではお腹まわりの浮き輪のお肉は取れません！！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「腰の浮き輪を取りたくって・・・や […]
2018年8月24日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>バレエレッスンの気づき バレエレッスンでの気づき！過度なアンデオールは本当に膝が痛くなる！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「今日はちょっと調子がいいから、い […]
2018年8月23日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お腹 くびれ 腰の浮き輪を取りたい！最初にやるべきエクサはこれ！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「腰についた浮き輪のようなお肉を取 […]
2018年8月22日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お腹 くびれ いつの間にやらつまめるお肉。腰の浮き輪ができる３つの理由！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「こんなところにお肉ついてたっけ！ […]
2018年8月21日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>毎週月曜:大人の美容バレエ 筋力アップ＆姿勢が綺麗に！ステップアップできる初心者バレエクラス こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 7月から武蔵境駅「QuOLa ライ […]
2018年8月20日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お尻 ヒップアップ 人生で初めてお尻を褒められた！ヒップアップで綺麗になる３つの理由。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 筋トレすることで「年齢を重ねても形 […]
2018年8月19日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ ジャンプを高く飛びたいならまずはお腹を意識しよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「ジャンプがなかなかうまくいかない […]
2018年8月18日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>股関節 大人バレエ たった3回のトレーニングで開脚角度が広がった！開脚の３つのポイント。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「たった3回のトレーニングで開脚の […]
2018年8月17日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>股関節 開脚 柔軟性を高めるストレッチのポイントは力を抜くこと！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエにおいて開脚はマストストレッ […]
2018年8月15日 / 最終更新日 : 2018年8月15日 itomii 今月のご予約状況 【8月ご予約状況(8/15水曜更新)】 こんにちは！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 2018年８月のご予約状況です。（9:00〜19:00までの時間でご予約可能です […]
