2018年9月9日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>姿勢改善 デスクワークでこんな姿勢を長時間していたら要注意！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 長時間のデスクワーク。不良姿勢で座 […]
2018年9月8日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>姿勢改善 猫背になっていると見た目年齢が上がる理由！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 猫のようなこんもり丸い背中。猫背になっているとそ […]
2018年9月7日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ パッセを楽々上げたいなら正しい姿勢で腿上げをしよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「パッセがなかなか上に上がらない。 […]
2018年9月6日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>姿勢改善 猫背を直したい！正しい姿勢になるために知っておいて欲しいこと。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「猫背を直したい！姿勢が悪いのがず […]
2018年9月4日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>姿勢改善 正しい姿勢ってどんな姿勢？解剖学的な正しい姿勢はこれです！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「良い姿勢を意識して！」そんな言葉 […]
2018年9月3日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>姿勢改善 肩こり・腰痛 慢性的な体の痛みは不良姿勢が原因です！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 肩こり・腰痛などの体の慢性的な痛み […]
2018年9月2日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii 体の心がけ お腹の脂肪を減らすには・・・体の心がけを今一度確認します。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 こんにちは！まだまだ夏の気配があり […]
2018年8月31日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お腹 くびれ 綺麗なくびれは全身のシルエットが重要です！！！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 綺麗なくびれは全身のシルエットが重 […]
2018年8月30日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お腹 くびれ 姿勢不良！猫背のままでは綺麗なくびれが作れない理由 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 猫背のような背中が丸まった不良姿勢 […]
2018年8月27日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 itomii >>お尻 ヒップアップ ファスナーが閉まらなくなった！そんな時はお尻の筋トレが解決します！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「去年履いていたズボンのファスナー […]
