パーソナルトレーナー伊藤みなみのブログ

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2018年9月22日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>ウェア・シューズ情報

体のラインが見えるウェアをおすすめする理由とは?

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「トレーニングする時ってどんな服装をすればいいの […]

2018年9月21日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>肩首背中 こり

肩・首・背中のこりを解消したいなら正しい姿勢が必須な理由

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 肩・首・背中のコリを解消したい!なら・・・正しい […]

2018年9月20日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>姿勢改善

姿勢改善は「体の慢性的な痛み」と「シルエット」の2つを解決します!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 当サロンでは現在、30代から70代まで幅広い世代 […]

2018年9月19日 / 最終更新日 : 2018年9月23日 itomii 今月のご予約状況

【9月ご予約状況(9/19更新)】

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 2018年9月のご予約状況です。 <体験レッスン […]

2018年9月18日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP

大人バレエのパフォーマンスアップを目的とされる方の一番のお悩みとは?

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 大人になってから始めたバレエをさらに上達するため […]

2018年9月17日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方

大人バレエ 良い姿勢をしたいのに背中や肩が上がってしまう理由とは?

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「バレエをしている時良い姿勢を保ちたいのに・・・ […]

2018年9月16日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方

大人バレエ 正しい姿勢とは?怪我なく踊るために知っておいて欲しいこと!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのレッスン中によく聞く姿勢にまつわる言葉。 […]

2018年9月14日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方

大人 バレエ 踊りになるとつま先が伸びない!そんなお悩みに答えます!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「毎日甲伸ばしのストレッチをしたり […]

2018年9月11日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii 私の思い

「人生ではじめて良い姿勢を意識してみようって思いました!」

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「人生ではじめて良い姿勢を意識して […]

2018年9月10日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>毎週月曜:大人の美容バレエ

大人バレエ 初心者が上達するには?筋トレでぶれない体幹作りが必須です!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   7月から武蔵境駅「QuOLa ライ […]

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