2018年12月27日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ 綺麗なパッセバランス③床を押す力がポイントです！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「パッセでの片足バランスが綺麗な形 […]
2018年12月26日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ 綺麗なパッセバランス②安定した体幹と引き上げの仕方 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「パッセでの片足バランスが綺麗な形 […]
2018年12月25日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ 綺麗なパッセバランス①パッセの形はもも上げと同じ！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「パッセでの片足バランスが綺麗な形 […]
2018年12月24日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム バレエ 小さい頃からやらないと上達できないと考えてしまう2つの理由 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 【バレエって小さい頃からやらないと […]
2018年12月23日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP 【お客様の声】筋トレがきっかけでバレエでどんどん動けるようになっています♪ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「大人になってからバレエを始めまし […]
2018年12月22日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii ◉日々のこと 2018年 最後の出張グループトレーニングに行ってきました。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 2018年内最後の出張グループトレ […]
2018年12月21日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii 体の心がけ 体、鈍ってるな〜！何もせずして現状維持できないからこそ運動が大切です！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 先日、何ヶ月ぶりかにトレーニングに […]
2018年12月20日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ 素朴なギモン「仙骨立てて」とはどういう意味か？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「『仙骨を立てて』とはどのようにす […]
2018年12月19日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 itomii >>お尻 ヒップアップ ヒップアップ！2つのエクサでお尻に力を入れることから始めよう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 巷で流行っているヒップアップ！丸く […]
2018年12月19日 / 最終更新日 : 2018年12月19日 itomii 今月のご予約状況 【12月最新ご予約状況(12/19更新)】 こんにちは！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 ⭐️12月は体験レッスン満員御礼となりました。ありがとうございます！ 年明け1月 […]
