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2018年10月2日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ 引き上げでつい背中に力が入ってしまう2つの理由 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「バレエでお腹を引き上げようとする […]
2018年9月30日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>お腹 くびれ 【お客様の声】３ヶ月で脚が引き締まり、腰回りのお肉が減ってきました！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「トレーニングを開始して3ヶ月で脚 […]
2018年9月29日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>肩首背中 こり 知らないうちに肩こりに!!寒さで肩が上がった時にするべきエクササイズとは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 ここ2〜3日で一気に秋らしくなりま […]
2018年9月28日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>肩首背中 こり 肩こり解消！姿勢を良くした次は肩周りの筋肉を動かそう！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「お仕事でどうしてもパソコンを長時 […]
2018年9月27日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ タンジュ 片足で内ももを意識するのが難しい2つの理由 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「内ももを使ってタンジュして！」「 […]
2018年9月26日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii ◉お客様の声 【お客様の声】40代50代 痛みのない動ける体づくりが必要な理由とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 毎月トレーニングに来てくださってい […]
2018年9月25日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 itomii >>肩首背中 こり スマホ&PC 首が前に出る姿勢が肩こりを引き起こしています！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 私たちが毎日使うスマホ＆PC。つい […]
2018年9月24日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム 大人バレエ 上達しているか不安になった時に思い出して欲しい３つのこと こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「大人になってから始めたバレエ・・・。なかなか上 […]
2018年9月23日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人バレエ お尻を締めるのは骨盤後傾ではありません！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「お尻をぐっと締めて！」「お尻の穴 […]
