パーソナルトレーナー伊藤みなみのブログ

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2018年5月4日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方

大人 バレエ バランスをとるには3つの筋力の同時起動が必要です!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   写真のように、バレエのバーレ […]

2018年5月3日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii ◉トレーニングのこだわり

パーソナルトレーニングで得られる「体に対する意識」とは?

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「疲れて、もう動きたくない・ […]

2018年5月2日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii >>ウェア・シューズ情報

人気のバレエ ウェア「YUMIKO 」のレオタードを着てみた感想まとめ

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   日本の国旗のタグがついている […]

2018年5月1日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 itomii >>反り腰・腰痛

大人バレエ 反った時に腰が痛いのはお腹の力が抜けているのが原因です!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   バーレッスンやセンターレッス […]

2018年4月30日 / 最終更新日 : 2019年2月12日 itomii 体の心がけ

【実践済み】 当たり前の事を心がけるだけで体重をコントロールする方法。

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「気づけば体重が増えちゃって […]

2018年4月28日 / 最終更新日 : 2019年2月12日 itomii ◉日々のこと

4月 逗子 出張グループトレーニングに行ってきました。

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 昨日は逗子へ出張グループトレーニングに行っ […]

2018年4月27日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP

大人バレエ レッスン「できる」を増やすパーソナルトレーニング!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   大人になってからバレエやりた […]

2018年4月25日 / 最終更新日 : 2019年2月12日 itomii 体の心がけ

パーソナルトレーナーがパーソナルトレーニングを受け続ける3つの理由

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   急に寒くなったり、かと思うと […]

2018年4月24日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方

大人 バレエ 腕を挙げて腕が落ちてしまうのは背筋が硬いのが原因です!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   バレエのレッスンの中で、腕を […]

2018年4月21日 / 最終更新日 : 2019年2月12日 itomii ◉お知らせ

【募集】ご新規のクライアントを限定3名募集させていただきます!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   バレエのパフォーマンスアップ […]

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