2018年6月24日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 itomii >>お腹 くびれ お腹をへこませたいなら腹筋するより姿勢を良くしよう！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「今まで履けていたズボンが履 […]
2018年6月23日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 itomii ◉トレーニングのこだわり 筋トレ・パートナーストレッチ・バレエエクサの利点とは？ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「健康や美容のことを考えたら […]
2018年6月21日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 itomii 体の心がけ 体幹の重要性はバレエもランニングも一緒だと改めて実感！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 昨日は雨の中ジムへ！ 高性能 […]
2018年6月20日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 itomii ◉トレーニングのこだわり マシーンで追い込む辛さが無くても、自重筋トレで体は引き締まる！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 １、マシーンで追い込む辛さが […]
2018年6月20日 / 最終更新日 : 2018年6月19日 itomii 今月のご予約状況 【6月ご予約状況(6/20水曜更新)】 こんにちは！ 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 2018年6月のご予約状況です。（9:00〜19:00までの時間でご予約可能です） 21日（木 […]
2018年6月19日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 itomii >>ウェア・シューズ情報 バレエ 大人女性だからこそ似合うメッシュレオタード！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのレッスン時に着るレオ […]
2018年6月17日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 itomii >>脚 むくみ 膝の上にお肉が付くのは太ももの筋力低下が原因です！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 膝の上にお肉が乗り始めた・・ […]
2018年6月15日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 itomii ◉日々のこと 追い込まなくても自然と体が引き締まり不調を改善できるトレ。 こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 梅雨の季節、いかがお過ごしで […]
2018年6月14日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ 体の使い方 大人 バレエ 肋骨が動かないのは呼吸が浅いのが原因です！ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのレッスンで「肋骨閉じ […]
2018年6月13日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 itomii >>反り腰・腰痛 大人バレエ 腹筋する時に腰に痛みを感じる理由とは？ こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 腹筋をするとなぜか腰に痛みを […]
