パーソナルトレーナー伊藤みなみのブログ

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2017年3月29日 / 最終更新日 : 2019年3月12日 itomii >>ジュニアトレーニング

現状からステップアップする為のジュニアアスリートトレーニングまとめ!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。     今年4年目に突 […]

2017年3月27日 / 最終更新日 : 2019年1月16日 itomii >>肩首背中 こり

原因は加齢ではない!背中のお肉をとって綺麗になる3つの方法

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。     「猫背が気にな […]

2017年3月25日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

幼い頃に憧れだったバレエを大人になった今、始めたい!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   幼い頃に憧れだったバレエを大 […]

2017年3月23日 / 最終更新日 : 2018年2月5日 itomii インターネットラジオ番組

今日から快眠!ぐっすり眠れるようになるストレッチ方法!

こんにちは! 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomiiにて 健康に生きるための”動ける”体づくりをしている 伊藤みなみです! 「はやく布団に入ったのになかなか眠れない」 「ぐっすり寝た気がし […]

2017年3月21日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 itomii >>二の腕 引き締め

春夏のおしゃれを楽しもう!今からやれば間に合う二の腕痩せ即効エクサ!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   寒い冬も終わり、春になって薄着にな […]

2017年3月14日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 itomii 気づき

第4回女性トレーナー交流会WTCに参加させていただきました!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   第4回女性トレーナー交流会に参加さ […]

2017年3月12日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 itomii コラボデイ

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:トレーニングが体調管理!体調の見極め。

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   恵比寿のサロンを飛び出し、毎月、 […]

2017年3月7日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 itomii メディア掲載

【エクササイズ動画サイトSpolayにてエクササイズ動画を監修しました!】

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   アクティブに動きたい女性の為の情報 […]

2017年2月21日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 itomii インターネットラジオ番組

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:自宅や会社で出来る1分間腰痛ストレッチ第6回

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   ”伊藤みなみの健康ストレッチ”2月 […]

2017年2月16日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 itomii ◉日々のこと

エクササイズ動画Spolayの撮影をさせていただきました!

こんにちは! ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   先日、エクササイズ動画「Spola […]

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