2016年11月14日 / 最終更新日 : 2019年1月13日 itomii 気づき 第２回女性トレーナー交流会WTCに参加させていただきました！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 昨日は第２回女性トレーナー交流会（ […]
2016年11月7日 / 最終更新日 : 2019年1月13日 itomii >>姿勢改善 良い姿勢をキープし続けることが難しい理由とは？ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「猫背になってるよ！姿勢をよくして！」 そんな言 […]
2016年11月4日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 itomii コラボデイ 恵比寿 女性 パーソナルトレーニング：”ながらエクササイズ”で隙間時間最大活用！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 恵比寿のサロンを飛び出し、毎月、 パーソナルトレ […]
2016年10月31日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 itomii ◉日々のこと 恵比寿 女性 パーソナルトレーニング：エクササイズ本の撮影現場に潜入。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 昨日は開脚のエクササイズ本の撮影へ […]
2016年10月28日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 itomii ◉ストレッチのこだわり それでは逆に硬くなります！間違ったストレッチ3つのやり方と改善策。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「どんなに頑張ってもなかなか筋肉が […]
2016年10月27日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 itomii ◉日々のこと 1ヶ月に1回の運動よりも、1日10回の運動の積み重ねで体は変化する。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 夕方の良い空の色ですよね。 窓を開 […]
2016年10月26日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 itomii >>脚 むくみ 日常の階段上り下りをエクササイズに変える２つのポイント。 こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 あなたは毎日どれくらい歩いています […]
2016年10月25日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 itomii コラボデイ 恵比寿 女性 パーソナルトレーニング：毎日のストレッチで開脚できるようになりました！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 先日のスポーツアロマサロンAlan […]
2016年10月24日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 itomii ◉日々のこと 恵比寿 女性 パーソナルトレーニング：２対１のペアレッスンを行いました！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 週末、サロンにて ２対１の少人数プ […]
2016年10月21日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 itomii ◉大人バレエ情報 大人 バレエをすると引き締まった脚になる理由はグランプリエだった！ こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 先日、バレエのレッスンに行ったので […]
