パーソナルトレーナー伊藤みなみのブログ

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2017年10月30日 / 最終更新日 : 2019年1月21日 itomii ◉お客様の声

【お客様の声】頑張りすぎないからトレーニングを続けられます(40代 女性)

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 8月からパーソナルトレーニングを継続されて […]

2017年10月27日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 itomii ◉ストレッチのこだわり

体が硬い人ほどハマる!パートナーストレッチの良さとは?

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   トレーニングの度にこの言葉を […]

2017年10月24日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 itomii ◉日々のこと

恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:40代 月2メンテナンスで四十肩が改善!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   台風と一緒に秋が通り過ぎまし […]

2017年10月22日 / 最終更新日 : 2017年10月27日 itomii 今月のご予約状況

【10月後半のご予約状況】

【 メニュー / お客様の声  /  ご予約 / Youtube /  Instagram】 こんにちは! 恵比寿でパーソナルトレーナーを している伊藤みなみです! ⇨私のプロフィールはこちら   10月後半の […]

2017年10月20日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 itomii ◉日々のこと

恵比寿 女性 グループレッスン:凍えた体にエンジンをかけるトレーニング。

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   逗子へ出張トレーニングに行っ […]

2017年10月9日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 itomii >>肩首背中 こり

首肩こりに効くセルフケアは温める・動かす・緩ませる!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   三連休、いかがお過ごしですか […]

2017年10月6日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 itomii >>脚 むくみ

膝が痛いと思ったら?膝をサポート&強化する筋トレ!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「気がついたら膝が痛む。別に何もしていない […]

2017年10月5日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 itomii 私の思い

痩せているだけの体から変わりたいと思った1番の理由。

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 真剣にトレーニングに取り組んでみよう! そ […]

2017年10月3日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 itomii 体の心がけ

なかなか痩せないというあなたへ、ダイエットの大前提をお伝えします!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「なかなか痩せないんです・・・」 そんなあ […]

2017年10月2日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 itomii >>姿勢改善

猫背にはなれない?美姿勢を自然に保つ骨盤リセットエクサを紹介!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   先日、体験レッスンを受けてい […]

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