パーソナルトレーナー伊藤みなみのブログ

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2018年3月5日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエ パフォーマンスUP

大人バレエは柔軟性より筋力だ!!!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「バレエは体が柔らかくなくち […]

2018年3月3日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

大人になって始めたバレエに夢中になる4つの理由!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「大人になってから始めたバレ […]

2018年2月28日 / 最終更新日 : 2019年1月21日 itomii >>バレエレッスンの気づき

バレエレッスンでの気づき!床で出来ないことは立って出来ない!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   いつものお休みの過ごし方。バ […]

2018年2月27日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>ウェア・シューズ情報

急がしい大人女性におすすめのバレエシューズお手入れ方法と替え時は?

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   毎回のレッスンで履くバレエシ […]

2018年2月24日 / 最終更新日 : 2019年1月21日 itomii >>ウェア・シューズ情報

大人 バレエ 初心者が最初に行くべきバレエショップとその最大理由とは?

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「大人になって、これからバレ […]

2018年2月23日 / 最終更新日 : 2019年1月21日 itomii >>反り腰・腰痛

腰痛を改善して、ついでにウエストも引き締まるエクサはこれ!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「あ!今、ウエストまわりが締 […]

2018年2月22日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 itomii >>バレエコラム

大人の女性がバレエを習って健康的にスタイル良くなる理由3つ!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「大人になってバレエを始めた […]

2018年2月21日 / 最終更新日 : 2018年3月23日 itomii 今月のご予約状況

【3月ご予約状況(3/23更新)】

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii 引き上げ美ボディメイク・パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   20 […]

2018年2月12日 / 最終更新日 : 2019年1月21日 itomii >>反り腰・腰痛

バレエダンサーも!?バレエをやっている人に多い腰痛!その理由は?

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   意外な結果に驚いた、こちらの […]

2018年2月9日 / 最終更新日 : 2019年1月21日 itomii >>脚 むくみ

35歳からの下半身体型崩れのお悩みは筋トレが解決します!

こんにちは! ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   【30代後半以降の女性が下半 […]

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