こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

 

 

 

【オンラインパーソナルサービスを停止中(2021.3.24)】

 

「自宅で仕事になったため運動不足が深刻」「今まで行っていたジムに今は通えなくなってしまった」「今年こそ運動習慣を作りたい」「ダンスのために体づくりをしたい」

そんな方のためのオンラインのパーソナルトレーニングがリニューアルしました！

 

 

 

１、オンラインパーソナルトレーニングの流れ

初回(30分)：Zoomでカウンセリングを行い、解決したいお悩みをお聞きします。姿勢チェックをし、一緒に体を動かします。そこであなたに必要なエクササイズを３つに絞ります。

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必要なエクササイズを動画で送ります。この動画を見ながら３つのエクササイズを毎日行ってください。動画は全部で5分もありません。1週間後、セッティングした日にちで2回目のカウンセリングを行います。

↓

2回目(20分)：1週間の運動状況はどうか？Zoomでカウンセリングを行います。宿題のフォームチェックを行い、必要なエクササイズを行います。

↓
必要なエクササイズを動画で送ります。以下、3回目・4回目のZoomカウンセリングまで同様に行います。

 

 

２、時間
初回30分
2回目〜4回目20分

 

 

 

３、料金・お支払い方法
料金14,000円（税込)

銀行振込
クレジットカード

どちらかお選びください。

 

 

 

４、準備するもの
PC、スマートフォン、タブレット端末
Wifi環境

 

５、ご予約方法
空いているお時間をお選びください。
【恵比寿サロン体験レッスンご予約サイトへ移動します】

 

 

 

コロナによって生活環境が2020年大きく変わりました。その中でオンラインのサービスが日常生活に馴染みました。当サロンでも引き続き、オンラインのパーソナルトレーニングを行います。

リニューアル版ではオンラインでお悩み解決のカウンセリングを行い、体を動かす時間はあなた自身で作っていただきます。ただ、毎日３つのエクササイズを行うだけ。たった３つです。慣れれば5分もかかりません。

ちょこちょこ体を動かして、お悩みが解決し、健康になれる。そのための運動習慣作りのお手伝いをします！

「自宅で仕事になったため運動不足が深刻」「今まで行っていたジムに今は通えなくなってしまった」「今年こそ運動習慣を作りたい」なんて方も、

「バレエのための体づくりをしたい」「ジュニアトレーニングでスキルアップしたい！」そんな方もお待ちしております。

 

 

 

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