オンライントレーニングがリニューアルしました! | 恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング&ストレッチサロンitomii

お知らせ

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オンライントレーニングがリニューアルしました!

こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。


 

 

 

 

【オンラインパーソナルサービスを停止中(2021.3.24)】

 

「自宅で仕事になったため運動不足が深刻」「今まで行っていたジムに今は通えなくなってしまった」「今年こそ運動習慣を作りたい」「ダンスのために体づくりをしたい」

そんな方のためのオンラインのパーソナルトレーニングがリニューアルしました!

 

 

 

1、オンラインパーソナルトレーニングの流れ

初回(30分):Zoomでカウンセリングを行い、解決したいお悩みをお聞きします。姿勢チェックをし、一緒に体を動かします。そこであなたに必要なエクササイズを3つに絞ります。


必要なエクササイズを動画で送ります。この動画を見ながら3つのエクササイズを毎日行ってください。動画は全部で5分もありません。1週間後、セッティングした日にちで2回目のカウンセリングを行います。

2回目(20分):1週間の運動状況はどうか?Zoomでカウンセリングを行います。宿題のフォームチェックを行い、必要なエクササイズを行います。


必要なエクササイズを動画で送ります。以下、3回目・4回目のZoomカウンセリングまで同様に行います。

 

 

2、時間
初回30分
2回目〜4回目20分

 

 

 

3、料金・お支払い方法
料金14,000円(税込)

銀行振込
クレジットカード

どちらかお選びください。

 

 

 

4、準備するもの
PC、スマートフォン、タブレット端末
Wifi環境

 

5、ご予約方法
空いているお時間をお選びください。
【恵比寿サロン体験レッスンご予約サイトへ移動します】

 

 

 

コロナによって生活環境が2020年大きく変わりました。その中でオンラインのサービスが日常生活に馴染みました。当サロンでも引き続き、オンラインのパーソナルトレーニングを行います。

リニューアル版ではオンラインでお悩み解決のカウンセリングを行い、体を動かす時間はあなた自身で作っていただきます。ただ、毎日3つのエクササイズを行うだけ。たった3つです。慣れれば5分もかかりません。

ちょこちょこ体を動かして、お悩みが解決し、健康になれる。そのための運動習慣作りのお手伝いをします!

「自宅で仕事になったため運動不足が深刻」「今まで行っていたジムに今は通えなくなってしまった」「今年こそ運動習慣を作りたい」なんて方も、

「バレエのための体づくりをしたい」「ジュニアトレーニングでスキルアップしたい!」そんな方もお待ちしております。

 

 

 

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*YouTubeチャンネル【Over30しなやかボディトレ】
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