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■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは体を動かす習慣をくれる
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∟脚
「股関節の詰まり」感じたことある人、結構多いらしい?
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■パーソナルトレーニング
【100均アイテム】筋肉痛間違いなし‼️内もも&下腹部エクササイズ
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∟肩/首/背中
肩こり・眼精疲労がデフォルトになっていませんか?
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∟お腹
「お腹がへこんで肩が動かしやすくなりました!」嬉しい声の理由
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■パーソナルトレーニング
トレーナーは毎回あなたのやる気スイッチを押します!
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■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは日常の不調を取り除くアイテムです!
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∟肩/首/背中
脇の下のたるみを引き締める肩甲骨エクササイズ #15
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∟お尻
股関節を動かしてお尻を持ち上げるエクササイズ #14