-
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは体を動かす習慣をくれる
-
∟脚
「股関節の詰まり」感じたことある人、結構多いらしい？
-
■パーソナルトレーニング
【100均アイテム】筋肉痛間違いなし‼️内もも＆下腹部エクササイズ
-
∟肩/首/背中
肩こり・眼精疲労がデフォルトになっていませんか？
-
∟お腹
「お腹がへこんで肩が動かしやすくなりました！」嬉しい声の理由
-
■パーソナルトレーニング
トレーナーは毎回あなたのやる気スイッチを押します！
-
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは日常の不調を取り除くアイテムです！
-
∟肩/首/背中
脇の下のたるみを引き締める肩甲骨エクササイズ #15
-
∟お尻
股関節を動かしてお尻を持ち上げるエクササイズ #14
