メニュー・料金
当サロンでは、目的やお身体の状態に合わせて、60分・75分・90分のコースをご用意しています。
初めての方には、基本となる60分コースがおすすめです。
60分コース
トレーニング50分＋ストレッチ10分の基本のコースです。
姿勢や体の状態を確認しながら、その方に必要なエクササイズを行います。
75分コース
トレーニング55分＋ストレッチ20分のコースです。
動く時間とストレッチの時間の良いところ取りができます。
90分コース
トレーニング60分＋ストレッチ30分のコースです。
トレーニングとストレッチ両方しっかり受けたい方、体の疲れや硬さが気になる方におすすめです。
料金表
初めての方へ
初めての方には、体験レッスンをご用意しています。
体の状態や姿勢、普段のお悩みなどを伺いながら、実際にトレーニングを体験していただきます。
「自分にどんなトレーニングが合うのかな？」
「どのコースを選べばいいかわからない」
という方も、まずは体験レッスンでご相談ください。
