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パーソナルトレーナー伊藤みなみが運営しているYouTubeチャンネルです。

いつまでもしなやかな動ける体でいたい、バレエを楽しく踊りたい、そんな女性の健康をサポートする情報を発信しています。

・ボディメイクエクササイズ
・肩こり＆腰痛解消
・バレエでの体の動かし方＆考え方
・レオタードなどのバレエお役立ち情報

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