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∟お腹
お腹だけじゃない！年齢とともにお肉が体につく原因とは？
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∟バレエ パフォーマンスUP
大人バレエ 思ったように体を動かすためにエクササイズが必要な理由。
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■日々のこと
効果が実感できるからトレーニングは継続できます！^_^
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∟お腹
呼吸は重要！腹筋しているのにお腹に厚みが出てくる理由！
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お客様の声
【お客様の声】職業病の肩こり＆背中の痛みがエクササイズで改善されました。
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∟脚
足首が見えないのはふくらはぎの筋力不足が原因です。
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∟大人の美容バレエ(終了)
大人の美容バレエ の内容紹介！姿勢が体に及ぼす影響まとめ。
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∟お腹
腹筋しても下腹部ぽっこりが解消しないのは肩の○○○が原因です！
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∟バレエコラム
大人バレエ 室内でも要注意！レッスン中に行う熱中症対策とは？
