こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

 

 

 

 

 

2014年から行っているジュニアトレーニング。実は、一番長い気がします。この回のラジオではジュニアトレーニングをスタートしたきっかけや大枠の内容をお話ししています。

現状からステップアップする！ジュニアトレーニング内容まとめ

大人バレエの体づくりや、健康に痛みなく動ける体づくりでは大事にしていることがあります。ブログやYouTubeで発信してきました。

学生時代アシスタントからやっていたジュニアへの指導。これがつい最近まで伝えたい大切にしたいことが明確ではありませんでした。正確には、大事にしたいことがあったけれど、言語化できていなかったんだと思います。

今回はお仕事で出会った方々からの後押しもあり、ラジオで発信していきます。

現在、バレエやダンス、部活動を頑張っている子、悩んでいる子、そしてその保護者の方に聞いていただければ嬉しいです。

 

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