こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

・ボディメイクや姿勢改善。健康になるための体づくりを始めたい。
・筋力をアップしたい、可動域を広げたい、バレエのための体づくりをしてもっと上達したい。
・肩こりや腰痛、体の痛みをよくしたい。
・凝り固まった体をほぐし、動かしやすい体になりたい。
・自己流ではなく正しいエクササイズの仕方、体の動かし方を知りたい。

こんなご希望をお持ちの方へ、当サロンでは体験レッスンのご案内をしております。

メニューは４つあります。

１、パーソナルトレーニング90分
マンツーマンのトレーニングで体のお悩み解決、ご希望を叶えたい方はこちら。

２、パーソナルストレッチ60分
体を動かすことにまだ自信がない、まずはストレッチで体を緩めたい方はこちら。

３、ジュニアパーソナルトレーニング30分
部活動やバレエ、ダンスで苦手なことを克服したい方はこちら。

４、オンラインレッスン（60分or30分）
遠方にお住まいの方、サロンに来られない方はこちら。

この４つの中からお選びください。

そして、予約の仕方について。こちらの予約フォームの中にある時間枠ですと、スムーズにご予約することができます。
https://reserva.be/trainingandstretchsalonitomiiyoyaku

予約フォームの中の時間では都合が悪い＆ご希望のお日にちがある場合はLINEまたはお問い合わせフォームから直接お問い合わせください。

パーソナルトレーニングは一対一で行うあなただけの体のための時間です。トレーナーによってもセッションの雰囲気、やり方等様々です。自分に合うか合わないか、必要か必要ではないかは一度体験していただくとすぐにわかります。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

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＊YouTubeチャンネル【Over30しなやかボディトレ】
気がつけば、忙しくて自分の体に対して何もしてこなかった・・・。 体を引き締めたい、肩こりや腰痛を解消したい、自分の体を少しでもマシな状態にしたい。 そんな様々な体のお悩みを解決する動画を配信いたします。

＊YouTube「伊藤みなみ バレエトレーニングチャンネル」
いつまでもしなやかな動ける体でバレエを楽しく踊り続けたいそんな大人女性のバレエライフをサポートするためのチャンネルです。バレエ上達のためのトレーニングや体の動かし方、バーレッスン動画など配信中。