【第1回】トレーナーである私がバレエのことを発信し続ける理由 | 恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング&ストレッチサロンitomii

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【第1回】トレーナーである私がバレエのことを発信し続ける理由

こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。


 

 

 

 

 

おはようございます。パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。このラジオではトレーニングのこと、バレエのこと、思ったことを自由にお話ししていきます。 突然ですが、ラジオ形式の発信にチャレンジしています!ここ数ヶ月頃、コロナウイルスによってライフスタイルが変わっていった中で、私の生活にすごく馴染み深くなったのが”ラジオ”です。 5分から10分の内容を毎日聞くようになりました。駅まで歩いて行く途中とか、家事をしている最中にちょっとした時間に聞いてモチベーションを上げたり知識を増やしたりしていく時間がすごく楽しくて。毎日続けて いて、(というか勝手に続いているんですけども)聞いていくうちに自分もやってみたいなという風に思って思い切ってスタートしています!

 

第1回目はトレーナーである私がバレエのことを発信し続ける理由というタイトルでお届けします。 私は現在パーソナルトレーナーとして活動しています。プロのバレエダンサーであったことはありませんが、バレエのことをYouTubeで発信しています。その一番の理由というか、何でやってるんだろうこの人はって思っている方もいると思うので、私のことを知ってもらいたいな、と。その一つのきっかけとして今回このタイトルでお届けします。

 

バレエの発信を続ける一番の理由、やっぱり一番はトレーニングしたことでバレエがケガなく上達できたっていうこの出来事をシェアしたいという風に思ったのが一番の理由です。 今から約10年ほど前、日本女子体育大学というところでバレエやダンスを学んでいました。私はを主にバレエをメインでやっていたんですが、その時に先生に注意されていることがよくわからなかったんです。 踊っている時、頭の中で考えたこと、注意されたことを体に指令していくわけなんですけれども、思ったように動かせないんです。動かしたい筋肉と関節をうまくコントロールできないということが多い。他のジャンルでも確かにそうだったんですが、バレエは自分がメインにしていたことだったのですごく深刻に捉えていたんです。 それでどうしたら上手くなれるだろう、どうしたらできるようになるだろうって考えていた時にピラティスに出会います。このピラティスを知って大学4年間やり続けました。それをやったことで思ったように体が動かせるようになったりとか、体幹が安定してできなかったことができるようになったりしてすごく自分の中でプラスに働いていきました。

 

トレーニングっていいもんだ、ピラティスっていうものだっていうふうにすごく思って、体を作っていくことっていうのはダンスにとっても、そして自分の体自身にとってもすごくよかった。 最初はバレエを上手くなりたいという気持ちだけでやっていたんですけども、やっていくうちに体の不具合や痛いところがなくなったりとかそういうケガから無縁というか、縁遠くなりました。それでますますトレーニングいいなあと思ったんです。 それでも、自分の中だけのものとしてを温めていました。 それからトレーナーになって、活動していくうちにやっぱりこの大学生の時に知った感覚を気持ちを、せっかくトレーナーという職業についたのだからシェアしたい知ってもらいたいという風に思いました。 なのでこんな風に youtube とかブログとかで発信し続けているわけなんですね。

 

なのでバレエダンサーじゃないのになんで?とかバレエの先生じゃないのにと思う方もいらっしゃるかもしれないんですけれども、こんな風ににトレーナーとしての目線でケガなくバレエが上達するにはどうしたらいいかというのことを発信し続けています。

 

思い出してみると、大学生の頃、今から10年以上前なんですけど、その時はやっぱり思ったこととか感じたことを簡単に発信していくっていう時代ではなかったんですね。今でこそですが、昔は先生とか長年やったプロの方だけだったと思うんですけど、今は思ったこととか感じたことを自由に発信できる時代です。 今はこんな風に自分のその長年思っていたこと、夢じゃないですけど思っていたことを表に出して伝えていくということができる形にようやくなってきたというわけです。

 

今回はトレーナーである私がバレエのことを発信し続ける理由というタイトルでお届けしました。こんな感じでラジオではトレーニングのことバレーのこと思ったことを自由にお話していきます。チャンネル登録もよろしくお願いします!それでは皆様良い一日を。

 

 

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