こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

 

 

 

全10回でジュニアトレーニングについてYouTubeラジオで話しました。

ジュニアトレーニングの具体的な内容や得られるものについてはこれまでブログで書いてきましたが、考え方・マインドは記していませんでした。ラジオではトレーニングを受けるジュニア、そして保護者の方に伝えたいこと、知って欲しいことをお話ししています。

 

#1 ジュニアトレーニングについて発信します。
https://youtu.be/S0st94Qitrw

 

#2 ジュニアトレーニングの最大の目標はひとりで出来るようになること
https://youtu.be/dnZB6JqyOpg
自主練習・自主トレをできるようになるところまでがトレーニングのゴールです。

 

#3 ジュニアトレーニングで何をしているのか？
https://youtu.e/5-V8e7PCTkI

 

#4 ジュニアトレーニングでは”体の使い方”をお伝えします！
https://youtu.be/oibC_PJ7DlU
みんなと同じようにやっているのにできない悩みに答えます。

 

#5 ジュニアトレ 変化できる自分を認められるようになる
https://youtu.be/krgCHrATVas
成長している、進んでいるを自覚できるようになると前向きになれます。

 

#6 ジュニアトレ セルフケア・セルフトレができたら最強です！
https://youtu.be/HMbbCdSPaDQ
整体、マッサージ、人の手を借りる前に自分でできること。

 

#7 ジュニアトレ サポートする側も万全でいたい
https://youtu.be/ueQ7Udqm8YI
保護者の皆さんも一緒に体づくり。体を動かして軸を感じる時間。

 

#8 ジュニアトレ どんな子でも褒められたいと思っている
https://youtu.be/y1eXTPmJAbE
”どんな子でも”このキーワードで思い浮かべる子供像、ありますか？

 

#9 ジュニアトレ 迷わせない伝え方
https://youtu.be/LjAq-KghUDo
指導者と保護者の気持ちに寄り添う伝え方をしています。

 

#10 ジュニアトレ 子供にとってのサードプレイス
https://youtu.be/jzuuotfasB4

 

ラジオなので、〜ながらで聴けます。悩みというほどではないけれど、心の中でモヤっとしていることがある方のヒントになれば幸いです。

 

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