こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

 

 

 

こんにちは。日常生活が少しずつ戻ってきましたが、まだまだ気が抜けない日々です。学校も分散登校で始まったところもあれば、そうではないところも。日々、習慣を作っていくことが難しい現状にあると感じています。

集団で体を動かすような部活動や習い事もすぐに元どおりにはいかない、そんな時に自主的に自分でやれる体づくりのエクササイズやストレッチをやっておくことが、体の状態を維持向上させるのです。

自粛期間中にZoomでトレーニングを受けてくれた方の中にはジュニアの姿もちらほらあり・・・　Zoomでレッスンできる可能性を感じ、今回改めて当サロンのzoomジュニアトレーニングのご案内をブログにまとめることにしました。

練習が始まった時に「あれ？体が動かない」と不安になるのではなく、「今までこんなに自主練習しておいたのだから練習が楽しみ！」となるのが良いですよね！今回はZoomジュニアトレーニングQ＆Aをまとめました。

 

【ZoomジュニアトレーニングのQ＆A】

１、どんな種目をやっている人が受けていますか？
新体操、クラシックバレエ、チアダンスなど柔軟性やバランス力が必要な種目

２、年齢は？
小学校低学年〜中学生

 

３、どんなレッスンができますか？
柔軟性やバランス力を鍛えるストレッチやエクササイズを行いながら、苦手克服のレッスンをします。例えば、Y字バランス、縦開脚、パンシェなどその子が苦手だと感じている内容の疑問に答え、できるようになるためのエクササイズを一緒に行います。

詳しくはこちらのブログをどうぞ

現状からステップアップする！ジュニアトレーニング内容まとめ

４、料金は？
Zoomでのレッスンは40分4.000円〜、60分6.000円〜です。

 

苦手を克服し、今よりも上達したい！ステップアップしたい！そんなジュニアのお問い合わせをお待ちしております！

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＊YouTubeチャンネル【Over30しなやかボディトレ】
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